Nährstoffe ab 40 – was dein Körper jetzt wirklich braucht (und wie DAYLISTA dich dabei unterstützen kann)

Ich war ehrlich gesagt nicht richtig darauf vorbereitet, wie sehr sich mein Körper ab 40 verändert hat.
Ich war oft müde, gereizt, mein Schlaf wurde schlechter – und das, obwohl ich eigentlich gesund lebe.

Erst als ich angefangen habe, genauer hinzuschauen und meinen Körper gezielt mit Nährstoffen zu unterstützen, hat sich etwas verändert. Und das möchte ich heute mit dir teilen – weil ich weiß, wie viele Frauen sich genauso fühlen.

Ab 40 verändert sich der Nährstoffbedarf – still und leise

Du schläfst leichter, bist schneller erschöpft, dein Energielevel schwankt – und auch dein Gewicht fühlt sich auf einmal „störrischer“ an.

Vielleicht denkst du dir: „Ich mache doch alles wie immer – warum funktioniert es nicht mehr?“
Die Antwort: Weil sich dein Körper verändert.

Und das ist völlig normal.
Ab Mitte 30 beginnt unser Hormonspiegel zu schwanken, der Stoffwechsel wird langsamer – und unser Nährstoffbedarf verändert sich.

Viele Frauen spüren diese Veränderung deutlich. Was früher gereicht hat, bringt heute nicht mehr die gewünschte Wirkung. Umso wichtiger ist es, den Körper jetzt gezielt zu unterstützen – vor allem mit den richtigen Nährstoffen.

Vitamin D – das Sonnenvitamin mit vielen Talenten

Du kennst es wahrscheinlich zur Stärkung des Immunsystems. Aber wusstest du, dass Vitamin D auch eine Rolle bei der Feuchtigkeitsbalance der Schleimhäute spielt – z. B. bei vaginaler Trockenheit?
Gerade in den Wechseljahren ein echter Gamechanger.

Du findest es in fettreichem Fisch, Eigelb, Pilzen – oder in hochwertiger Form als Ergänzung.

Vitamin B6 – Balance für deine Hormone

Vitamin B6 hilft dir, deine Hormone zu regulieren und unterstützt gleichzeitig die Bildung von Serotonin, unserem „Glückshormon“.
Mehr innere Ruhe, weniger PMS, besserer Schlaf – das kann B6 leisten.

Vitamin B12 + Folsäure – die Energie-Booster

Gerade wenn du dich oft müde, unkonzentriert oder ausgelaugt fühlst, können diese beiden Nährstoffe helfen. Sie unterstützen die Zellbildung und die Energieproduktion.
Unverzichtbar – besonders für Frauen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.

Magnesium – dein Nervenberuhiger

Leidest du unter Wadenkrämpfen, innerer Unruhe oder Schlafproblemen?
Magnesium – am besten in Form von Magnesiumbisglycinat – entspannt Muskeln und Nerven und hilft dir, besser durchzuschlafen.

Zink, Selen & Eiweiß – für Kraft, Haut & Hormone

• Zink unterstützt die Haut, die Schleimhäute und das Immunsystem
• Selen ist wichtig für die Schilddrüse – besonders wenn du fröstelst, müde oder antriebslos bist
• Eiweiß ist ab 40 unverzichtbar. Es hält deine Muskeln stark, deinen Stoffwechsel aktiv und deine Körperstruktur stabil.

DAYLISTA – embrace your BASE: Deine neue Nährstoff-Routine

Wenn du all das jetzt denkst: „Klingt sinnvoll – aber wie soll ich das alles im Alltag unterbringen?“
Dann gibt’s gute Nachrichten: Genau dafür wurde DAYLISTA – embrace your BASE entwickelt.

Das fein abgestimmte Pulver zum Auflösen in Wasser enthält genau die Mikronährstoffe, die Frauen ab 40 besonders gut tun – in durchdachter Kombination und optimal bioverfügbar.

Dazu zählen unter anderem:
✅ Vitamin D3
✅ Vitamin B6, B12 & Folsäure
✅ Magnesium
✅ Zink & Selen
✅ Adaptogene & Pflanzenstoffe, die den Hormonhaushalt sanft begleiten

Mit nur einem Glas pro Tag versorgst du deinen Körper mit allem, was er jetzt braucht – ganz unkompliziert und ohne zusätzliche Kapseln oder Tabletten.

Ich trinke DAYLISTA – embrace your BASE jeden Morgen zusätzlich zu meinem Frühstück – das ist mein kleines Morgenritual. Besonders im Sommer liebe ich es, das Pulver in kaltem Wasser mit ein paar Eiswürfeln aufzulösen. Das schmeckt super erfrischend und gibt mir direkt das Gefühl, gut für mich gesorgt zu haben. Und wenn’s mal schnell gehen muss: einfach in die Trinkflasche, schütteln – fertig. So beginnt der Tag mit einem guten Gefühl. Extra Tipp: Wem der Geschmack nicht zusagt, kann das Pulver auch einem Smoothie beimischen.

Exklusiver Rabatt für dich

Wenn du deinem Körper ab 40 eine stabile Basis schenken möchtest, dann ist DAYLISTA – embrace your BASE eine großartige Entscheidung.

Und weil du hier mitliest, bekommst du 10 % Rabatt auf deine erste Bestellung:
👉 Code: FEM-VITAL-10

🛒 Hier geht’s direkt zum Produkt

Fazit – von Frau zu Frau: Hör auf deinen Körper

Was ich dir mitgeben möchte: Hör auf deinen Körper.
Wenn du dich müde, erschöpft oder irgendwie ’nicht mehr ganz wie du selbst‘ fühlst – dann hat das einen Grund.

Du brauchst keine Diät und auch keine Disziplin-Offensive.
Sondern einfach nur ein bisschen mehr Aufmerksamkeit, echte Nährstoffe – und das Vertrauen, dass dein Körper sich wieder ins Gleichgewicht bringen kann.

DAYLISTA ist für mich nicht einfach nur ein Nahrungsergänzungsmittel – es ist eine tägliche Erinnerung daran, dass ich wichtig bin.

Für mehr Energie.
Mehr Balance.
Und mehr du.